El método yoga para un parto natural

El método yoga para un parto natural
Traducció: Traducciones Imposibles, S. L.
Editorial: Planeta
Pàgines: 260
Any: 2022
EAN: 9788408254263
17,00 €
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Este libro presenta un sencillo método de ocho pasos que te ayudarán a conectar con tu mente y tu cuerpo, desde la primera contracción hasta dar a luz, mediante ejercicios de respiración, meditación y posturas de yoga que te permitirán controlar el dolor y la ansiedad cuando llegue el momento de dar a luz.
Además, en estas páginas encontrarás un plan de parto, técnicas de apoyo para los acompañantes, información médica detallada y consejos que te ayudarán a estar más preparada y segura para afrontar el gran día.