Keto flexible
Keto flexible
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Rep-lo a casa en 2 / 3 dies per Missatger o Eco Enviament*
La autora que ha conseguido popularizar la
dieta keto en España.
Este nuevo recetario incluye 101 elaboraciones sencillas y
adaptables a distintos momentos: keto dentro y fuera de casa,
keto tupper, keto con amigos, keto para ocasiones especiales... Se
trata de platos de fácil elaboración para los que no quieren
renunciar a cuidarse a pesar de disponer de poco tiempo.
Además, en el libro, la reputada autora explica cómo creó su
«keto flexible» (una historia personal con asesoramiento de
nutricionistas), desmonta mitos sobre esta dieta, da consejos
para poder seguirla sin quebraderos de cabeza, propone una
lista de la compra concreta y amplia, y mucho más.
LAURA GARAT es la creadora de la web y de los perfiles sociales
@keto_con_laura, una ?rma sólida y reconocida a través de la
que comparte su pasión por inventar recetas. Defiende un keto
flexible y real, sin culpas ni ingredientes prohibidos, y efectivo.
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