Res com un bon llibre
Naidoo, Uma

Lo que la comida hace a tu cerebro

Lo que la comida hace a tu cerebro
Naidoo, Uma

Lo que la comida hace a tu cerebro

Editorial: Grijalbo

Pàgines: 396

Any: 2022

EAN: 9788425361449

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¿Sabías que los arándanos pueden ayudarte a sobrellevar las secuelas de un trauma, que el salami puede causar depresión y que aumentar la ingesta de vitamina D puede ayudar a tratar la ansiedad? La motivación principal de la mayoría de las personas que hacen dieta es la pérdida de peso, pero lo que comemos afecta también al cerebro. Estudios recientes han demostrado que la dieta puede tener un impacto profundo en la salud mental y en concreto en afecciones como el TDAH, la depresión, la ansiedad, los trastornos del sueño, el TOC, la demencia y más...

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