Inteligencia metabólica

Este libro te va a ayudar a definir tu meta metabólica, ya sea perder peso, definir tu musculatura, aumentar tus niveles de energía a lo largo del día, ser más fuerte o recuperar tu salud. Además, no sólo desmantela mitos, sino que también proporciona métodos concretos y guía paso a paso en la implementación de cambios que realmente funcionan. Más que un simple plan, es un proceso de transformación basado en el conocimiento, la disciplina y la acción.