Res com un bon llibre
Penman, Danny

El arte de respirar

El arte de respirar
Penman, Danny

El arte de respirar

Editorial: Paidós

Pàgines: 125

Any: 2017

EAN: 9788449333293

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Respiramos unas 22.000 veces cada día. Pero, ¿de cuántas somos plenamente conscientes?. El prestigioso doctor Danny Penman, coautor del éxito internacionalMindfulness, nos ofrece la guía definitiva que nos ayudará a conseguir vivir el mindfulness día a día, liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la paz en un mundo frenético. Solo hay que encontrar un momento para respirar.

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