Gambada a gambada. L´alegria de córrer

Teniu a les mans un compendi de relats escrits per qui ha fet de la seva afició a córrer —accentuada després de la jubilació— una forma de vida. Hi trobareu recomanacions, vivències, consells per mantenir-se en forma, reflexions sobre com afrontar el pas dels anys, records de gestes mítiques, consideracions sobre l´avenç de les dones en el món de l´esport, aspectes de les maratons i altres curses... I, sobretot, el desig de transmetre que a qualsevol edat, molt especialment a la madura, l´exercici físic és un passaport extraordinari per viure millor.