Zaplana, Carla

Ayuno intermitente saludable

Zaplana, Carla

Ayuno intermitente saludable

Name: Ayuno intermitente saludable
Price: 15,50 EUR
Author: Zaplana, Carla
ISBN: 9788418118401

Editorial: Planeta

Pàgines: 222

Any: 2021

EAN: 9788418118401

Compartir en redes

15,50 €

Rep-lo a casa en 2-4 dies
per Missatger o Eco Enviament*

O vine a buscar-lo

Disponible ara a:

- La Central del Raval

Disponible de 4 a 5 dies a:

- La Central (c/ Mallorca)

- La Central de Callao
- La Central del Museo Reina Sofía

El ayuno intermitente ha llegado para quedarse, y aunque no pasa un día sin que oigamos hablar de sus beneficios hay tanta sobreinformación que es normal sentirse confundido. Carla Zaplana, experta nutricionista y dietista, tiene claro que todo debe partir del autoconocimiento: debemos empezar por escucharnos y entender qué nos pide el cuerpo. Los estudios científicos aún son muy recientes, pero han demostrado las virtudes del ayuno siempre y cuando se lleve a cabo de forma responsable y acorde con nuestras metas y necesidades. Carla nos ofrece una guía completa en la que descubriremos qué tipo de ayuno nos conviene según nuestro estilo de vida y cómo iniciarnos en esta práctica, con multitud de consejos para convertirla en parte de nuestra rutina, distinguir el hambre real de la emocional y aprender a cortar el ayuno con más de 25 recetas sencillas y deliciosas.

Altres títols de Carla Zaplana

Zaplana, Carla

Cultiva tu fuerza

18,95 €

Zaplana, Carla

Cultiva la teva força

18,95 €

Zaplana, Carla

Sucs verds

14,90 €

Zaplana, Carla

Zumos verdes

14,50 €

Zaplana, Carla

Depuració hepàtica

15,95 €

Zaplana, Carla

Ayuno intermitente saludable

9,95 €

Zaplana, Carla

Depuración hepática

10,95 €

Zaplana, Carla

Ayuno intermitente saludable

15,50 €

Ben-Arab, Màriam Zaplana, Carla

La caseta de fusta

17,95 €

Zaplana, Carla

Menja net

24,90 €

Zaplana, Carla

Batidos verdes. Smoothies, zumos verdes, lexes vegetales y receta

13,50 €

Zaplana, Carla

Batuts verds

13,50 €

Zaplana, Carla

Superfoods. Receptes i aliments del futur per viure millor avui

17,90 €

Zaplana, Carla

Sucs verds

12,90 €

Veure tots els títols de Carla Zaplana

Altres lectors que han llegit Ayuno intermitente saludable, han escollit

¿Por qué engordamos? - Saavedra, Maria Dolores

Saavedra, Maria Dolores ¿Por qué engordamos?

Basulto, Julio Come mierda

- Abonament Val regal (F. Collserola)

Marsé, Juan Últimas tardes con Teresa

Ottolenghi, Yotam Cocina Simple

Postal Polaroid Barcelona

García-Siñériz, Ana La banda de Zoé 4

El Señor de los Anillos (NE revisada) - Lee, Alan

Lee, Alan El Señor de los Anillos (NE revisada)

De los nombres de Cristo - León, Fray Luis de

León, Fray Luis de De los nombres de Cristo

Judt, Tony Pensar el Segle XX

El tiempo entre costuras - Dueñas, María

Dueñas, María El tiempo entre costuras

L´Ànima de l´emperador - Sanderson, Brandon

Sanderson, Brandon L´Ànima de l´emperador

Las estancias secretas - Chimal, Alberto

Chimal, Alberto Las estancias secretas

Mishima, Yukio La remor de les onades

Balle, Solvej El volum del temps I

Nesser, Hakan La raíz del mal

Johnson, Denis Somnis de trens

Todo lo que somos juntos - Kellen, Alice

Kellen, Alice Todo lo que somos juntos

Benesiu, Joan Terminus

Veg. Recetas fáciles y deliciosas con verduras - Oliver, Jamie

Oliver, Jamie Veg. Recetas fáciles y deliciosas con verduras

La meva família i altres animals - Durrell, Gerald

Durrell, Gerald La meva família i altres animals

La llebre amb ulls d´ambre - de Waal, Edmund

de Waal, Edmund La llebre amb ulls d´ambre

Nemirovsky, Irene Suite francesa

Benedetti, Mario La tregua

Este dolor no es mío. Identifica y resuelve los traumas familiare - Wolynn, Mark

Wolynn, Mark Este dolor no es mío. Identifica y resuelve los traumas familiare

Murakami, Ryu Azul casi transparente

O´Farrell, Maggie Hamnet

Canto jo i la muntanya balla - Solà, Irene

Solà, Irene Canto jo i la muntanya balla

Calendari de la fauna atzarosa mediterrania

*Kit reparación pinchazos bicicleta

Calendari Gelpí 2015 dels ocells esteparis

2012 Calendari dels nouvinguts

Murdoch, Iris The Black Prince

Daring to Look

Danielewski, Mark Z. House of leaves

All Under Heaven: Recipes from the 35 Cuisines of China - Phillips, Carolyn

Phillips, Carolyn All Under Heaven: Recipes from the 35 Cuisines of China

L´Oeuvre au noir - Yourcenar, Marguerite

Yourcenar, Marguerite L´Oeuvre au noir

Nouvelles Orientales - Yourcenar, Marguerite

Yourcenar, Marguerite Nouvelles Orientales

Nothomb, Amélie Antéchrista

A la recherche de John Ford: Une Vie - Mcbride, Joseph

Mcbride, Joseph A la recherche de John Ford: Une Vie

Jeans, Blue Buenos días, princesa

Millás, Juan José El mundo

El diario violeta de Carlota - Lienas, Gemma

Lienas, Gemma El diario violeta de Carlota

Lo mejor de Córcega (Lonely Planet) 2014 - AAVV

AAVV Lo mejor de Córcega (Lonely Planet) 2014

Valero, Vicente Los extraños

El gran reemplazo - Pijuan Hereu, Albert

Pijuan Hereu, Albert El gran reemplazo

Tan poca vida (ed. catalana) - Yanagihara, Hanya

Yanagihara, Hanya Tan poca vida (ed. catalana)

Las crónicas de Wildwood - Ellis, Carson

Ellis, Carson Las crónicas de Wildwood

Aldecoa, Ignacio Gran Sol

Lindo, Elvira ¡Cómo molo!

Matèries

Dietes

Més autors

Dietes

Els llibres més venuts

Dietas

Harari, Yuval Noah

Nexus

23,90 €

Serra, Clara

El sentido de consentir

12,90 €

Han, Byung-Chul

El espíritu de la esperanza

14,00 €

Belmonte, María María Belmonte

El murmullo del agua

18,00 €

Gray, John

Los nuevos leviatanes

20,90 €

Todd, Emmanuel

La derrota de Occidente

20,00 €

Garí, Blanca

El poder del objeto

22,95 €

Andrés, Ramón

Despacio el mundo

26,00 €

Clark, Christopher

Primavera revolucionaria. La lucha por un mundo nuevo, 1848-1849

44,00 €

ENVIAMENT GRATUÏT*

Sloterdijk, Peter

Gris

26,00 €

}

Nom	Descripció
JSESSIONID	Cookie de sessió de plataforma de propòsit general, utilitzada per llocs escrits a JSP. Usualment s'usa per mantenir una sessió d'usuari anònim per part del servidor.
NETSESSIONID	Cookie de sessió, utilitzada en entorns .net per mantenir una sessió d'un usuari anònim per part del servidor
.AspNetCore.Session	Cookie de sessió, utilitzada en entorns .net per mantenir una sessió d'un usuari per part del servidor
consentlc	Cookie utilitzada per recordar el consentiment de la política de cookies
consentPersonalizacion	Cookie utilitzada per recordar el consentiment de les galetes de personalització
UserLoginCookie	Cookie utilitzada per a l'autenticació de l'usuari

Nom	Descripció
__utmt	Google Analytics estableix aquesta cookie. Segons la vostra documentació, s'utilitza per reduir la taxa de sol·licitud del servei, cosa que limita la recopilació de dades en llocs d'alt trànsit. Caduca als 10 minuts
_ga	Aquest nom de cookie està associat amb Google Universal Analytics, que és una actualització significativa del servei d'anàlisi de Google més utilitzat. Aquesta cookie s'utilitza per distingir usuaris únics assignant un número generat aleatòriament com a identificador de client. S'inclou a cada sol·licitud de pàgina en un lloc i s'utilitza per calcular les dades de visitants, sessions i campanyes per als informes d'anàlisi de llocs.
__utma	Aquesta és una de les quatre cookies principals establertes pel servei Google Analytics que permet als propietaris de llocs web rastrejar el comportament dels visitants i mesurar el rendiment del lloc. Aquesta cookie té una durada de 2 anys per defecte i distingeix entre usuaris i sessions. Es fa servir per calcular les estadístiques de visitants nous i recurrents. La cookie s'actualitza cada cop que s'envien dades a Google Analytics. Els propietaris del lloc web poden personalitzar la vida útil de la cookie.
__utmc	Aquesta és una de les quatre cookies principals establertes pel servei Google Analytics que permet als propietaris de llocs web rastrejar el comportament dels visitants i mesurar el rendiment del lloc. No s'utilitza a la majoria dels llocs, però està configurat per permetre la interoperabilitat amb la versió anterior del codi de Google Analytics coneguda com a Urchin. En aquestes versions anteriors, això es va fer servir en combinació amb la cookie __utmb per identificar noves sessions / visites per als visitants que tornen. Quan la feu servir Google Analytics, aquesta és sempre una cookie de sessió que es destrueix quan l'usuari tanca el navegador. Per tant, quan es considera una cookie persistent, és probable que es tracti d'una tecnologia diferent que configura la cookie.
__utmz	questa és una de les quatre cookies principals establertes pel servei Google Analytics que permet als propietaris de llocs web fer un seguiment del comportament dels visitants i mesurar el rendiment del lloc. Aquesta cookie identifica la font de trànsit al lloc, de manera que Google Analytics pot informar els propietaris del lloc d'on provenen els visitants quan arriben al lloc. La cookie té una vida útil de 6 mesos i s'actualitza cada cop que s'envien dades a Google Analytics.
__utmb	Aquesta és una de les quatre cookies principals establertes pel servei Google Analytics que permet als propietaris de llocs web rastrejar el comportament dels visitants i mesurar el rendiment del lloc. Aquesta galeta determina noves sessions i visites i caduca als 30 minuts. La cookie s'actualitza cada cop que s'envien dades a Google Analytics. Qualsevol activitat d'un usuari dins del període de vida de 30 minuts comptarà com una sola visita, fins i tot si l'usuari abandona i després torna al lloc. Un retorn després de 30 minuts comptarà com una nova visita, però com un visitant que torna.
_gcl_au	Utilitzat per Google AdSense per experimentar amb leficiència de la publicitat en els llocs web que utilitzen els seus serveis.
IDE	Aquesta cookie és establerta per Doubleclick i porta a terme informació sobre com l'usuari final utilitza el lloc web i qualsevol publicitat que l'usuari final hagi vist abans de visitar aquest lloc web.
NID	DoubleClick (propietat de Google) estableix aquesta cookie per ajudar a crear un perfil dels vostres interessos i mostrar-vos anuncis rellevants en altres llocs.
_gat_gtag_UA_124007_2	Aquesta cookie és part de Google Analytics i s'utilitza per limitar les sol·licituds (taxa de sol·licitud d'acceleració).
test_cookie	DoubleClick (que és propietat de Google) estableix aquesta cookie per determinar si el navegador del visitant del lloc web admet cookies.

Ayuno intermitente saludable

Altres títols de Carla Zaplana

Altres lectors que han llegit Ayuno intermitente saludable, han escollit

Matèries

Els llibres més venuts

Error